豆子用豆浆机做完豆浆后不是还剩豆渣吗,其实还是很有营养的。我妈觉得直接扔有点小浪费了,就创了一个豆渣饼。
就用豆渣,加一个鸡蛋,加少许面粉(或汤圆粉),还会加切碎的青椒,或洋葱,再加基本调料。
下锅用油炕,不用炸,这样油少,再怕胖就用橄榄油吧。
每个做小点更好吃。
嫌麻烦的话,就把豆子直接煮熟了,要到偏软点,再清炒,还是要放青椒,很清淡,味道很纯粹。
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买玉网
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