蓝田玉含有很多的微量元素。这些微量元素通过与人体直接接触，通过玉器直接进入人们的身体。对人体有舒筋活血，养颜等功效，蓝田玉被视为保健玉。经常佩带玉器能使玉石中含有的微量元素通过皮肤吸入人体内，从而能平衡阴阳气血的失调，使人祛病保健益寿。 我在以前学宝石学的时候，我们的老师也讲过，今时蓝田玉，非古时蓝田玉。所以，现在所说的蓝田玉，实际上，就是一种产于陕西省蓝田县的蛇纹石质玉石。而古书中所记载的蓝田玉到底是什么玉石，已经无法知晓了。（我认为上古时代记载的蓝田玉应该是软玉） 那么我介绍一下蛇纹石质玉石的特点： 1：色调：有典型的浅橄榄色（淡黄绿色），以为蛇纹石是橄榄石蚀变形成的，所以，有橄榄石颜色的遗留。 2：手感：手感轻，蛇纹石的比重比较低（和水晶的比重差不多）所以，拿在手里，不会感觉很沉。 3：包体：像所有的蛇纹石质玉石一样，蓝田玉也有白色的云翳状包体。
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